進到懷孕的第四個月，總算開始感受到懷孕的美好了！
最開心的，莫過於害喜終於結束了。
曾聽身邊的朋友說，
有些人的害喜會持續好久，甚至是整個孕程，
但是還好我真的過了三個月就停止害喜了。
能吃得下、睡得著，好幸福啊！
除了害喜遠離以外，
因為已經公布喜訊，走到哪裡都有好多人的道賀與祝福，
也因為公布了，大家知道我是個”孕婦”，就會對我格外照顧，
嘻嘻～
有點感覺自己有像公主一樣，身旁的人都好幫忙喔！
但是，在公布喜訊後，其實我自己的內心也有些的壓力，
原因是我知道在我身邊，仍有著為了能懷孕而備受壓力的女孩。
所以在有些場合，我提醒自己還是低調些，
盡量不談懷孕的事，
也不在她面前和其他人談論我的懷孕狀況，
免得讓人觸景傷情。
可是，我已經盡量小心了，卻還是有遭白眼的時候！
媽媽安慰我，
”我們能做的都做了！
懷孕了我們當然能高興，
別為了擔心其他人會不高興而讓自己有壓力。”
是啊！是朋友哪有不為了這種事而高興的。
會生氣的，就隨他吧！
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[寶寶們的成長]
進入第四個月，也是進入了穩定期，
除非有發生什麼狀況，不然維持一個月做一次產檢即可。
第14週的超音波照片。
已經可以清楚的看到人形了。
老公看到照片後，興奮的說：這像我，這像你耶！
（我心想：最好是看得出來像誰了！）
第19週的超音波照片。
醫生看到可樂和雪碧頭靠著頭的模樣，
直呼：好可愛喔！他們相親相愛ㄝ～
第24週的超音波照片。
這是到禾馨診所進行高層次超音波檢查的照片。
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[身體上的變化]
1.越來越大的肚子
其時我算是個藏肚的孕婦，
大家都說我肚子小，
大概只有照露肚子的照片，
才會明顯看到肚子越來越大的變化。
可是，
我在第四個月的時候，我所有的褲子都扣不上了。
那時，還是三月，就乾脆去mamaway買了孕婦專用的牛仔褲一件，
還有我因為工作場合需要的一件黑色長褲，
和孕婦用的內搭褲和褲襪。
真的很好穿耶～但是價錢也不便宜。
後來天氣漸漸轉熱以後，
我就都在網路上買便宜的孕婦裝了！
2.妊娠紋大作戰
我還想穿比基尼啊！
平常到了夏天，去海邊曬太陽是我和老公的愛好。
我不是很追求美白的那種女生，而是會想讓自己的膚色曬得健康一點的女生。
雖然我天生白，但我還是很想把自己曬黑一點，
因此到了夏天，我都會換上比基尼，往海邊奔去！
所以啦！當然不能因為懷孕而在自己的肚子上留下妊娠紋。
預防妊娠紋的工作，也就不能馬虎了！
一開始，我用的是蕾莉歐的妊娠霜。
在台灣買貴鬆鬆，
好在，請了一位領隊朋友幫忙，
幫我直接從義大利購回，省了不少錢。
除了幫我省摳摳以外，還附贈一包義大利的檸檬糖，好窩心啊！
後來，因為怕自己懷雙胞胎，肚子會撐很大，
決定加點油性的產品，
因此選用了在網路上很多孕媽咪推薦的克蘭詩。
一樣不便宜啊！
所以趁五月母親節檔期的時候，購入兩組特惠組合。
下圖是克蘭詩一組拆開的內容，
有一條除紋霜、一罐調和油、一小條美胸霜、和一小罐美腿霜。
每天洗澡後，擦上妊娠霜，替自己的肚肚按摩，其實好舒服，
也像是在和寶寶們互動一樣，是我和寶寶們的親密時刻喔！
3.胎動
一開始，我真的沒辦法明確的感受到胎動。上
網查了一下大家胎動的經驗，才慢慢的認識，原來這就是胎動。
在18週的時候，常常覺得胃部在抽動，
開始感覺到胎動囉！
好奇妙的感覺。
慢慢的，就會感受到肚子的其他地方也有些震動。
其實這個時候寶寶還不大，力氣也不大，
胎動多是隱隱約約的。
到了19週的時候，就可以輕微感受到，有被踢到的感覺，
但是不強烈，就是一個點被輕輕的踢一下。
但是來到20週，可以看到肚皮在跳動了喔！
好可愛～
第22週，感覺到寶寶們的扭動。
第23、24週，踢腿的力道越來越強，
可以感受到他們的力量變大了！
胎動是一種很微妙的感覺，
是一種可以明確感受到有小生命在你身體裡活著的感覺，
每次的胎動，感受到他們的存在，知道他們很好。
以前，要在超音波上看見心跳，知道寶寶們存在，
現在，每天都在等著他們在肚子裡踢腿舞動。
4.妊娠牙齦炎
第16週開始，我的牙齦變的好敏感。
漸漸的，變得紅腫，甚至出血、會痛。
本來就有看牙醫極度恐懼症的我，變得好焦慮，
難道要去找牙醫報到了嗎？
後來，還是得鼓起勇氣，去看牙。
還好，牙醫是認識的自己人，可以減輕一點心裡的恐懼。
醫生說，這就是妊娠牙齦炎，通常生完之後，就會好了！
現在能做的，是清潔並上一點安全的用藥，看能不能控制住。
牙醫人很好，前前後後幫我處理很多次，
就是在孕程中安排個幾次，幫我做口腔清潔，
讓妊娠牙齦炎的狀況逐漸的恢復正常。
5.抽筋
在19週的時候，某天夜裡，可怕抽筋就突然來襲。
小腿肚的抽筋我知道要怎麼拉，
但我的抽筋讓我完全招架不住的。
是除了小腿肚抽筋以外，
從腳趾頭的無名指一直延伸到小腿的那條筋也在抽，
這是要怎麼處理啊！
兩條筋要拉的方向完全不一樣，
最後只能痛得大哭，任由它抽。
老公被我驚醒，也完全不知道該怎麼辦，
最後只能抱著我一直到抽筋結束。
從此，隔個幾天，抽筋就會找上門。
後來，醫師開了液態鈣給我，抽筋的情況就少發生了！
只是，要記得，補充了鈣，一定要曬曬太陽，才會真正的吸收喔！
6.靜脈區張
從來沒有靜脈區張的我，竟也開始發生了。
一條條青青紫紫的紋路，竟然開始出現在我的腿上。
好醜啊！
只好每天勤加按摩，睡前還要抬腿～
7.宮縮
有的時候，肚子會突然一陣緊緊的，
原本圓圓的肚子，會變成左右兩邊有點突，
有時會偏左突，有時偏右邊突。
剛開始發生的時候，好緊張，以為自己怎麼了！
後來問了醫生，才知道這就是宮縮。
醫生說，因為懷雙胞胎的緣故，
宮縮會發生的比一般單胞胎還要早，也會比較頻繁，
只要沒有到達規律性的宮縮（每隔固定的時間縮一次），
就都算是正常的，不用太緊張，只要留意宮縮時間即可。
若有不舒服，一定要休息，最好是躺著。
原來，這就是宮縮啊！
雖然說是正常現象，但是隨著週數的增加，
宮縮所產生的痛感也越來越強烈，
多休息還是必要的，
為了寶寶好，還是多照顧自己的身體。
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[禾馨診所高層次超音波]
在滿六個月之前,也就是24週之前，
若有需要，可以做高層次超音波。
本來想在國泰醫院做，但是根本排得滿滿滿，
因此選擇了禾馨診所，也體驗到高級診所的高級服務。
我是在滿24週的前三天去做高層次超音波。
當天，依照約定的時間前往，可是，在候診區等了兩個小時，
還一度以為是忘了我呢！
結果換自己檢查的時候，才知道是因為檢查的有夠仔細，
所以每個人都花好多時間，才會需要在候診區等這麼久。
還好有老公陪，可以聊天。真的等好久喔！
整個檢查時間，將近兩個小時。
先是超音波技術員，很仔細的把兩個寶寶從頭到腳的生長狀況看過一遍，
連心臟構造、血管、內臟器官、骨頭、手指腳趾…等等，全都仔細檢查過。
當然，大家最關心的性別，也可以很明確的確定囉！
沒錯，就是一男一女，龍鳳胎！！
後來，醫生又進來再照一遍，並快速解說。
離開超音波室後，又到另一間諮詢室，針對今天的檢查再做一個總結。
並給我們一份紙本的檢查報告，
而且所有的超音波照片，都可以上網去擷取下來。
我們下午三點半進禾馨，離開時已經是晚上七點半了！
雖然花了好長好長的時間，也花了好多摳摳（雙胞胎的費用是6500元），
但是看到寶寶們一切健康平安，心裡的踏實感覺不是金錢和時間可以衡量的！
感覺得出來，老公看到寶寶們生長得很健康，眼眶都泛著淚呢！
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[瘋狂採購期]
有鑑於在網路上看到好多懷雙胞胎的故事，
不是遇到要進醫院安胎，不然就是早產，
身體的負荷也比懷單胞胎要更早就遇到重擔，
往往到了第六、七個月，可能就要提早進入休息待產的階段。
再想想我自己，瘦小型的身材，
真不知道自己小小的身體，能夠懷著可樂和雪碧到幾週？
想想，既然現在已過害喜的不舒服，
那，所有該準備的東西，就從現在開始吧！
於是從懷孕的第四個月，開始計畫要來添購寶寶們所需的物品。
果然，是個大工程啊！
其實，是因為沒有經驗，根本不知道從何下手，
在Google上不斷搜尋，像大海撈針似的。
就在搜尋的過程中，發現了好多部落格，有好多相關的好文，
也因此發現，這些部落客媽媽真的好偉大，把好多經驗分享出來，
讓我們這些新手們，可以有參考的東西。
於是，我就從這些部落客的文章中，找了一些適用的文章，
（我又要大叫了！）要準備的東西好多啊！！！
最後，我決定先從這些媽媽們提供的新生兒用品採購清單中，
整禮一份我自己的。
於是，表格出動，花了一兩天整理出我到底要準備些什麼？！
登登～～ 我的表格出爐囉！
好感動！
表格整理出來，心裡也踏實多了。
如此一來，就可以照著表格上的項目，
一項項去研究，決定要買哪個牌子。
至於到底在哪裡購買呢？
可以分成下列四項：網路、百貨公司、嬰兒用品專賣店、婦嬰用品展覽。
1.網路
由於已經是個孕婦，人人都說孕婦不要提重，
所以啦！網路購物真方便！
所有的東西，我都是在網路上研究好要買的牌子、數量、和賣場，
網路上有許多賣場，多比價還是可以省到荷包喔！
尤其到懷孕後期，只能宅在家的時候，就完全靠網路購物啦！
2.百貨公司
我都是選擇在新光三越A8一次搞定。
記得，要好好善用媽媽手冊喔！
許多實體店家，都有憑媽媽手冊享優惠的活動，
因此我們在新光三越，就運用了媽媽手冊想有許多優惠。
其中，最為人所廣知的，就是麗嬰房囉！
麗嬰房憑媽媽手冊可以享有首次購物六九折的優惠，
我們選擇到百貨公司的專櫃，使用我們的首購六九折優惠，
還可以享有百貨公司本身的滿額贈禮卷的活動，
所以，回饋又更多啦！
而且，購物後，還會拿到一本優惠券的手冊，之後可以使用。
下圖是麗嬰房的媽媽寵兒禮，以及我使用首購優惠所買的東西。
使用麗嬰房首購六九折優惠所買的東西。
還有奇哥，有首購八折，一樣要憑媽媽手冊。
我們也買了一些喔！
奇哥媽媽禮、滿額禮
使用奇哥首購八折買的東西
附帶一提，許多地方都可以換媽媽禮，或是享有優惠喔！
可以上網找到相關資訊，
只是要自己勤勞一點，到處去兌換了！
所以一定要趁身體狀況還能趴趴走時趕緊去兌換喔。
其中，維康還滿大方的。
維康贈品
3. 嬰兒用品專賣店
除了網路、百貨公司以外，
還有一些嬰兒用品專賣店也可以去看看！
通常醫院附近都會有專賣店，
我們則都是在台安醫院對面，有三間，方便比價和購物。
像是汽座，有一台就是在台安醫院對面的安琪兒購入的，
剛好遇到有活動，就買了一個。
吸乳器，是在甜蜜家族購入的，
也是剛好有好價格，還贈送一個價值三千多的禮盒，整個賺到！
另外一家兒女是寶，因為在二樓，也可以找到許多便宜的好物喔！
4.婦嬰用品展覽
我們有參加了四月在世貿的展覽，以及五月底在花博爭艷館的展覽。
參加此類展覽，都可以憑媽媽手冊兌換孕媽咪禮物，
有些是要先上網登記的，所以一定要先查清楚遊戲規則喔！
展場上，很容易失心瘋，建議還是要事先查好一些價錢，
並且列好清單，知道自己需要些甚麼，
才不會被銷售員牽著鼻子跑，亂買一通，反而變成浪費錢了！
附註：之後來寫一篇介紹新生兒用品的文章。
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[家中大改造]
計畫要成為嬰兒房的房間，原本是客房兼儲藏室，所以，勢必要整理一番。
首先呢！先丟和送，總之就是讓用不到的東西離開家裡。
我和老公花了一些時間，先把家裡面的東西丟一輪（不單是只有客房喔！而是整個家），
儘量將家裡的各個空間都清出一些空間。
有一些用不到的家具，就轉送給需要的人。
再來，調整家中物品收納的配置。
我的方式是，訂定好什麼置物空間放什麼類型的東西，
一但物品超過設定好的收納空間，就是丟掉一途。
這個步驟我覺得很重要，因為會牽涉到一些儲物櫃的擺放，
也會牽涉到日後有小孩的收納和動線問題。
所以需要在頭腦中一再的演練，找出最好的收納配置。
還好，這部分我相當有經驗。
從小常常搬家的經驗，練就我一身空間規畫的功夫，
還有打包的功夫也很快又精準。
只是這次在懷孕中，不能自己動手，
就只能辛苦老公，讓他來勞動，我來出一張嘴。
等到都想好了，就是開始行動了！
由於要布置小孩房，需要添購一些家具，
所以就連帶把家中需要變動的家具，一併添購。
空間規畫好，下一不就是慢慢把物品收納進去了。
IKEA是購物好所在
整個家中的空間改造，前前後後花了將近兩個多月的時間，
一些細節部分，再來寫一篇心得分享。
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[節期-復活節、母親節]
四月的復活節，我和老公還是參與了詩班的獻詩。
在未滿三個月的時候，詩班的指揮就有來問我們可不可以參與這次的獻詩，
並有獨唱的部分看我們能不能答應下來。
可是那時因為還沒公布懷孕的事，真的不曉得自己到時的身體狀況能不能唱。
還好，一過三個月我的狀況很穩定，才敢答應下來的。
兩個生命在肚子裡，很奇妙的經驗，
雖然是我在唱，但是又像是我們三個一起在唱。
今年的復活節獻詩，是我們一家四口第一次一起的獻詩。
我心裡禱告著，
主啊！我為你而唱，兩個孩子也為你而唱！
而幾週後，是母親節，也是我人生中的第一個母親節。
哈～ 老公其實沒有甚麼表示，
但是我心裡對於我自己人生中的第一個母親節，
倒是滿感動的！
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懷孕中期，真的是唯一能做最多事情的時期，
尤其是懷雙胞胎的媽咪們，
一定要把握這段期間，提前把該準備的準備完。
寫這篇文章的同時，我已經滿32週了！
到了第八個月，根本沒有力氣，
每天挺著一個大肚子，什麼事都做不了。
感謝神！在懷孕中期這段時間，讓我的身體和精神能負荷這許多事。
為了迎接寶貝們的出生，每一個小小的準備，都讓我和先生興奮不已。
幻想著他們穿上這些衣服、躺在嬰兒床裡，
在每一個我們所預備的環境中生長著的情景，都讓人好開心啊！
可樂、雪碧，爸爸媽媽的寶貝們！
謝謝你們很健康的在媽咪肚裡成長著。
非常期待與你們見面的日子，
爸爸媽媽相信，
你們會在上帝所預備最美好的時間點，
出來和大家見面！！
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